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La alimentación es básica para poder cuidar nuestro organismo, no es lo mismo para el organismo dependiendo de lo que podamos ingerir. Los beneficios están claros en muchos casos, como el de la dieta mediterránea. Sin embargo, en este artículo no vamos a hablar de dietas sino de una fruta: el melón. Es una fruta muy efectiva para desintoxicar nuestro organismo, hasta el punto que sus beneficios se empiezan a notar tras veinticuatro horas de comer melón.
El melón no sólo es usado para que nuestro organismo obtenga sus beneficios correspondientes, también se usa en tratamientos de belleza. Mascarillas de melón, cremas o, incluso, machacando el melón y aplicándolo sobre la piel, sus beneficios son cuantiosos. Como siempre decimos, los beneficios de nuestro organismo se notan tanto dentro como fuera. La piel se hidrata, queda suave y tonificada y, además, ayuda a prevenir las arrugas.
Para elegir un buen melón, del que nuestro organismo obtenga los beneficios, es importante que su olor dulce se note. Esto significará que el melón está maduro, por lo que podremos comerlo en seguida y empezar a notar sus efectos beneficiosos sobre nuestro organismo. Sobre todo, el melón no debe tener manchas, cortes o golpes en la cáscara. Si tenemos que elegir entre varios, tened en cuenta que el melón de cáscara gruesa y, por lo tanto, el melón más pesado, suele tener mejor sabor. Para conservar el melón, simplemente guardarlo en el frigorífico para que dure unas dos semanas desde su compra. Los beneficios para nuestro organismo no se verán afectados.
Estos beneficios del melón para nuestro organismo son los siguientes:
  • Aporta vitamina A, lo que nos ayuda a evitar la sequedad en las mucosas y en la piel.
  • Aporta vitamina E, un poderoso antioxidante que previene el cáncer y las enfermedades cardiovasculares.
  • Es muy diurético y actúa como un laxante suave, por lo que elimina toxinas y ayuda a neutralizar la acidez.
  • Previene manchas en la piel gracias a la eliminación de toxinas, ya que muchas de las manchas se deben a la manifestación de toxinas que se encuentran dentro de nuestro organismo.
  • Aporta fibra y minerales, como potasio, calcio y zinc.
  • Previene la gota, la artritis y nivela el colesterol alto.
  • Está compuesto en un 90% por agua y aporta muy pocas calorías.
No lo dudéis y aprovecharos de los beneficios del melón para nuestro organismo, desde ParaPUPAS lo recomendamos encarecidamente.
Estos beneficios del melón para nuestro organismo son los siguientes:
  • Aporta vitamina A, lo que nos ayuda a evitar la sequedad en las mucosas y en la piel.
  • Aporta vitamina E, un poderoso antioxidante que previene el cáncer y las enfermedades cardiovasculares.
  • Es muy diurético y actúa como un laxante suave, por lo que elimina toxinas y ayuda a neutralizar la acidez.
  • Previene manchas en la piel gracias a la eliminación de toxinas, ya que muchas de las manchas se deben a la manifestación de toxinas que se encuentran dentro de nuestro organismo.
  • Aporta fibra y minerales, como potasio, calcio y zinc.
  • Previene la gota, la artritis y nivela el colesterol alto.
  • Está compuesto en un 90% por agua y aporta muy pocas calorías.
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