DEPORTE ADAPTADO: BALONMANO

El balonmano (también conocido como Handball), en un principio, es un deporte dirigido a personas con discapacidad física y su práctica se realiza en silla de ruedas. En la actualidad lo practican tanto hombres como mujeres. En cuanto a las personas con discapacidad visual, se está estudiando la posibilidad de que puedan practicarlo con algún tipo de adaptación sonora. También se está integrando este deporte adaptado entre las personas con discapacidad intelectual y cada vez hay más proyectos dirigidos a ellos.

Las personas que lo practican deben estar preparados físicamente y entrenados para esta actividad, porque es un deporte adaptado que requiere un gran esfuerzo durante los partidos: los movimientos son muy rápidos y hay continuos desplazamientos por el campo. Por lo que una condición física óptima es necesaria, además de los múltiples contactos que puede haber durante el propio partido.

Participan dos equipos en el partido, que consta de 2 tiempos de 30 minutos con descansos de 10 minutos. Cada equipo dispone de 6 jugadores, 5 en terreno de juego y 1 en la portería, todos ellos llevarán una equipación de color distinto y en la camiseta un número diferente cada uno para distinguirlos. Todos tienen que llevar la silla de ruedas que deberá cumplir una serie de requisitos y características que están reguladas en las Reglas del Juego, excepto el portero que en una modalidad juega sentado en el suelo y en otra distinta juega en una silla de ruedas.

El campo es un rectángulo con una medida de 40×20 metros, con una portería para cada equipo con las dimensiones exigidas en el reglamento. Gana el que más goles meta en la portería contraria. En caso de empate, puede existir una prorroga y si continúa el empate, se procederá a lanzamientos a modo de penaltis. En definitiva, debe haber un ganador. Los jugadores están supeditados a cumplir las reglas, siendo sancionados por el árbitro si no se cumplen y en ocasiones si es necesario pueden ser expulsados.

Por supuesto, en ParaPUPAS deseamos que se cumplan las reglas y que el juego sea lo más limpio posible. También creemos que hoy es un buen día para empezar a practicar el balonmano como deporte adaptado.