Los pies nos sirven para caminar, movernos e incluso sostener todo el peso de nuestro cuerpo. Debido a la gran importancia que tienen, se les debería prestar más atención, por ello hay que cuidarlos como lo merecen.
Si nuestra pisada o el calzado no son adecuados para nosotros, influirá a todo nuestro cuerpo, por lo que hay que utilizar zapatos y plantillas personalizadas en función de las necesidades especificas de cada persona.
La elección de un calzado adecuado es imprescindible. Éste debe ser flexible, conforme a la época del año y tiene que quedar bien sujeto al tobillo. Es importante que esté fabricado con materiales transpirables.
En el caso del tacón, éste no debería superar los 3-4cm.
